FAQ EFT (Emotional Freedom Technique)
1. Qu'est-ce que l'EFT ?
L'EFT ou tapping, est une technique psycho-énergetique qui combine la psychologie et l'acupression (acupuncture sans aiguille). En tapotant sur des points précis de méridiens tout en se concentrantsur un problème, elle permet de libérer rapidementles émotions négatives et les blocages.
2. Pour quels problèmes l'EFT est-il particulièrement efficace ?
L'EFT donne d'excellents résultats sur le stress, l'anxiété, les peurs, les phobies, les traumatismes émotionnels, le manque de confiance et les habitudes limitantes.
3. Comment se déroule une séance d'EFT ?
Nous identifions ensemble le problème puis nous tapotons sur les points spécifiques. La séance est interactive, bienveillante et je peux vous apprendre à pratiquer l'EFT par vous même pour qu'ensuite vous gagniez en autonomie.
Les pratiques proposées sont des approches complémentaires de bien-être. Elles ne se substituent ni à un diagnostic médical, ni à un traitement, ni à un suivi par un professionnel de santé.